o studio

aqui cuidamos da sua saúde

Sobre

QUEM SOMOS

Helio Manabu, educador físico formado pela Fefiso - SP, atuo com pilates desde 2008 e ministrando cursos desde 2010.
A paixão pelo pilates veio desde a formação na área onde vi que através do método pilates consigo melhorar de forma rápida e eficaz a condição física dos meus alunos ajudando-os a alcançarem suas metas e melhor qualidade de vida.

Após anos atuando na área em 2014 inaugurei meu próprio Studio em jardim camburi.
Nossa missão é transformar vidas e através do movimento, proporcionando uma melhora na saúde física e mental dos alunos.

O Studio conta também com a fisioterapeuta Gisele Cuman Santiago e a educadora física Suelen Gurtler. Juntos formamos uma equipe pronta para cuidar da sua saúde, fazer você ter uma vida sem dor, alcançando sua melhor forma física!

Depoiments

Matheus

Depoimentos

Lília Krueger

Depois de anos praticando yoga percebi que perdia forças das pernas e dos braços. Com 75 anos resolvi procurar ajuda no Pilates apresentando tendinite no calcanhar esquerdo, bursite e tendinite no ombro direito e tendinite no ombro esquerdo.

Cultivando o hábito da leitura diária não conseguia mais segurar os livros devido às dores que sentia. Deus me levou até o Studio aonde sob excelente orientação do professor Helio fui me recuperando e, hoje, sou outra pessoa.

Sinto a recuperação da força muscular das pernas, flexibilidade e equilíbrio corporal desejáveis aos meus 77 anos e o mais recompensador, posso segurar os livros, às vezes pesados, sem sentir dores. Essa foi a minha maior conquista com os méritos devidos ao professor Helio, sem a menor dúvida! Posso ler o tempo que desejar é o máximo!

O pilates foi uma benção, uma reconquista da qualidade de vida que havia perdido.

Isabelle Lobo

Ariana Nogueira

Conheci o pilates ha 9 anos e ha 8 anos faco pilates com o Helio. Essa atividade e fundamental na minha vida pois ajuda a correção da postura evitando dores, alem de ser um momento totalmente dedicado a mim, onde posso trabalhar forca, equilíbrio e concentração. Como sou apaixonada por dança que requer muito do corpo eu utilizo o pilates para combater as dores musculares inevitáveis em qualquer esporte. Alem do mais as aulas do japonês são uma terapia, faz bem para o corpo e mente. Eu amo o Pilates!

Iniciei o pilates com o Helio devido ao tratamento de uma lesão na panturrilha que fiz após uma queda em 05/2019 que dificultava minha locomoção.

Em 2014, já tinha praticado pilates durante minha gestação e foi uma das melhores fases da minha vida, o pilates me ajudou na concentração, na mobilidade e na sobrecarga articular. Eu não sabia o que era dor durante a gestação. Depois do nascimento do meu filho não consegui retornar a nenhuma atividade física, até que um dia eu cai de um barranco durante um passeio e fiz uma lesão grave na panturrilha. Precisei me virar para conseguir tempo para tratar a lesão. Além disso o ortopedista indicou perda de peso de 10 kg. Iniciei o pilates com o Helio estou há 3 meses no pilates com 12 kg a menos, lesão tratada e super feliz! Mais disposta, mais bonita, mais tranquila e respirando (pois antes eu achava que sabia respirar) O Pilates me transformou não só fisicamente, mas internamente. E claro que o instrutor faz toda a diferença, com sua paciência oriental e seu pulso firme, conseguiu me apoiar, me tratar, me colocar de pé e me ajudou a me tornar uma pessoa muito melhor hoje. Obrigada Helio pelo seu profissionalismo, cuidado e humanidade de sempre!

Comecei a fazer o Pilates e o Funcional pois eu tinha travado minha coluna por 2 vezes em menos de 1 ano. Há quase 2 meses praticando o pilates, já me sinto muito mais disposto para as atividades do dia a dia, aumentou minha flexibilidade, emagreci e reduziu minhas dores em quase 100%!

NOSSO DIFERENCIAL

Trabalhamos em nosso studio com um método exclusivo unindo o melhor do pilates e do treinamento funcional para potencializar os seus resultados de forma dinâmica e eficaz.